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p pas trop manger, ne constituent pas le sommeil, mais le sac lv homme carnaval p fête du mai se rapproche, beaucoup de personnes à obtenir leurs vacances dans: voyages de manque de sommeil pour rattraper le sommeil de la récompense achats irrégulière style de vie conduira à certaines maladies, par exemple l'inconfort gastro-intestinal, et la fatigue mentale. Entraîné coupable d'une telle «maladie vacances» est un quotidien anormale, la suralimentation, réjouissances excessives, Internet excessive avec d'autres raisons. p complètent sommeil excessif, plus représentent plus fatigués p de nombreux cols blancs pense que les jours de la semaine pour travailler et vivre au rythme rapide, toujours dormir suffisamment, pour être sûr de la période de vacances est une bonne possibilité de compléter le temps de sommeil. Li, employé par des sociétés étrangères, de la planification à étouffant à s'endormir une semaine ou deux jours à la fête dans la constitution de votre fatigue des heures supplémentaires continue ce mois-ci, cela a aussi pour but non seulement Zhong Li Zhu règle ne parvient pas à recommander l'étouffant en col blanc pour se reposer tout au long de la fête étant donné que le sommeil de vacances étouffant aura un certain nombre d'activité physiologique et métabolique a chuté à son plus bas niveau, crée un certain nombre de dysfonctionnements des sentiments; attraper la pratique du sommeil perturbent l'horloge biologique, ce qui porte sur les troubles du rythme du sommeil, au fil du temps, peut causer de l'insomnie chronique.
  p peut apporter trois conséquences: d'abord, ce qui rend l'insuffisance cérébrale, non seulement se réveiller, et dans de nombreux cas se sentir confus, qui est causée par l'intérieur prolongée d'un état de sommeil, la circulation sanguine de votre corps perdu sa régularité d'origine, causant finalement une offre insuffisante de sang aux tissus du cerveau, deux indigestions produits, et beaucoup de gens et de faire trois repas par repas pour détruire le rythme circadien typique, perturbé régulation autonome, provoquant des désordres viscéraux, en particulier, serait la digestion gastro-intestinale, l'absorption, l'excrétion fonctions emploient un impact négatif impact; la constipation de déclenchement, et une famille endormie quelques étouffant p [réponse à: Si vous souhaitez obtenir suffisamment de repos pendant le règne de vacances Zhu petite Zhong proposé pour être efficace et de repos, temps de sommeil peut être prolongé de façon adéquate, mais de préférence seulement 10 heures; exercices appropriés à chaque jour, améliorer l'efficacité énergétique du corps, qui peut réduire la fatigue. p divertissement pour gagner leur cœur p pendant la nuit pour découvrir le mahjong, le web, peut être utilisé par certains pour se reposer de leur façon bien à elle, Changzheng Hospital, le Dr Wu Hong remarqué que beaucoup trop de temps des activités de loisirs va perturber notre horloge biologique de modifier le système, les fonctions physiologiques normales au sein des organes, en est un exemple, directement et indirectement induits système cardio-vasculaire, la digestion, les maladies du système urinaire Louis Vuitton sac à main. p ce mode de vie peuvent tout simplement perturber l'individu horloge biologique normal de créer des gens mal à l'aise psychologique et physiologique, qui fonctionnent vraiment «l'indulgence», ne sont pas en mesure de souligner au sujet de leur apprentissage du travail.
 Mahjongg, Internet ainsi que d'autres à long terme du stress psychologique ou d'excitation ou de la frustration, sur le point de rendre la plante des troubles neurologiques, des étourdissements, de l'oubli, l'insomnie et aussi d'autres symptômes, et amener les gens à malheureuse, étant touchés par la dépression. Ainsi, à travers la fête ne doit pas être excessive excessive. p [réponse:. tout comme avec le travail, vous feriez mieux de réaliser un arrangement minutieux de la vie de vacances, avec l'idée d'utiliser de trois jours afin vacances, il ne sera pas aller trop loin ce programme Parallèlement, faites attention à ajuster votre programme de régime et sommeil, en temps opportun gagner leurs coeurs, jour de vacances dernière, veillez à maintenir un sommeil suffisant, dans le travail ou même à l'école, tellement excitée de se détendre. vacances p pas de vacances au cours d'une accro du shopping beaucoup des grands magasins ont un nombre très bonne tenue des activités de promotion, qui avaient souvent peu de temps pour les dames est un centre commercial excellent moment, vous pourriez avoir assez de temps pour acheter des biens, ou encore faire du shopping, il semble que beaucoup de femmes, le shopping est encore une autre chance de profiter. Comme étant le temps peu à peu tourné à chaud, le magasin est ouvert normale de l'air conditionné, mais l'expérience prolongée de la tendance à l'apogée et la nausée, accompagnée de symptômes. Zhu a remarqué que la règle du temps, pendant les vacances le flux des patients, la pollution de l'air, certains appareils électroniques va produire des ondes radio de la pollution; En outre, les gens marcher autour du centre commercial, qui sont souvent porteurs de la saleté, la poussière et diverses matières particulaires en suspension, alors qu'ils sont invisibles à l'œil nu, mais il ya un certain nombre, qui induira une maladie respiratoire. Réponse [à: Zhu Zhong dit que le temps costa rica gouvernement pour vous passer des vacances dans le centre commercial est le plus approprié à l'échec de coupler plus d'heures, si n'a pas eu par conséquent la dépendance peut augmenter à la respiration en plein air un peu d'oxygène avant de magasiner continue. Vertiges, serrements de poitrine, des nausées, un manque de souffle et de la somnolence, la fatigue ainsi que des phénomènes, à la fois à droite de la galerie, à la respiration en plein air des espaces de l'oxygène, le reste sera sentiment de malaise s'enliser après quoi vous pouvez venir à la maison. santé-voyage lien quatre tactiques de voyage 51 est l'un de la station de choix pour beaucoup de gens, spécialistes de la santé rappelle aux gens de voyager -: Lorsque la période des vacances pour aller à l'étranger, sujettes à une foule trop concentré, environnement bruyant, manger situation malsaine, vous devriez définitivement orienter clairement des malades. Les experts vous instruire sur quatre coups et l'assurance maladie de voyage et la prévention des maladies. 1, nous devons d'abord comprendre leur solidité personnelle, dans une position pour résister aux rigueurs du voyage. Les experts estiment que les maladies de voyage sous-santé et chroniques, en plus, sur les deux grands types de personnes âgées, en particulier les personnes qui ont des maladies chroniques et aussi des personnes âgées, de préférence avant la planification d'un voyage à la g. p, leur condition physique ce qui explique pourquoi une activité catégorie. Une relique qui vient d'être sorti de l'hôpital moins de six mois de temps après un infarctus du myocarde, hypertension artérielle est instable, la guérison des fractures chez les patients pas encore atteint un délai de six mois, généralement opposés au-delà de jeu, il est préférable de se reposer à la maison. 2, afin de renforcer leur résistance. Temps et d'énergie pour dîner, boire plus d'eau, avant de servir une partie de la Radix, agents anti-viraux par voie orale sera de fournir des méthodes d'immunité. Ces jours-ci c'est l'automne, le climat nordique arrive à être plus frais, avec une différence de températures plus large, et garder au chaud, éviter le froid. effectuer typique médicament contre le rhume, le ventre peut, Po Chai balles et Band-Aid, baume du tigre et les maladies coronariennes, la médecine d'urgence, etc 3, une attention à l'hygiène alimentaire. Avant les repas et après le lavage des mains habitudes, à commander de la nourriture santé, essayez de ne pas manger de la salade, ou gastro-entérite, la maladie arrive son chemin. 4 dans le cas où les activités automobiles appropriées. De nombreuses années à regarder les voitures, bateaux, avions, et tout le corps dans une position pendant un certain temps, et peut même facilement provoquer un gonflement des jambes, des douleurs haut du dos, des vertiges, afin de tenter de stimuler les jambes pour changer de position à l'occasion.